家用双水平呼吸机夜间使用的注意事项

很多需要用家用双水平呼吸机的人,会在夜间睡眠时使用,因为夜间身体对呼吸的调节能力下降,更容易出现缺氧或呼吸不畅,夜间使用能改善睡眠质量,但是夜间使用有一些注意事项,做好这些才能保证安全和效果。​
首先是睡前的准备工作,睡前要清洁面部,把脸上的油脂、汗液擦干净,这样能让面罩更好地贴合面部,减少漏气,同时避免油脂污染面罩,延长面罩的使用寿命。如果有戴假牙的人,睡前要把假牙取下来,以免假牙影响面罩的贴合度,或者在睡眠中不小心脱落,造成危险。还要检查设备的电源是否插好,电池是否充满(如果用电池供电),湿化罐里是否加了足够的纯净水,滤网是否干净,确保设备一切正常后再开始使用。​
然后是佩戴面罩的时间,最好在睡前半小时左右佩戴好面罩,打开呼吸机,适应一会儿再睡觉,不要等到很困了才戴,因为困的时候可能会匆匆忙忙戴好,导致面罩位置不对或带子太松,出现漏气,影响效果。适应过程中,可以躺在床上看看书、听听轻音乐,感受一下气流,让身体慢慢适应呼吸机的节奏,这样入睡会更轻松,不会因为突然使用呼吸机而难以入睡。​
睡眠过程中,如果醒来,不要马上把面罩取下来,先感受一下呼吸情况,如果感觉呼吸顺畅,没有不适,可以继续佩戴;如果感觉面罩漏气、面部不舒服,或者想上厕所,可以先把面罩取下来,处理好后再重新佩戴,佩戴时要注意调整好位置,确保贴合。夜间不要频繁取下面罩,频繁取下会导致缺氧,影响睡眠质量,也会让身体难以适应呼吸机。​
还要注意夜间的环境,卧室温度要适宜,不要太冷或太热,太冷可能会导致面罩边缘结露,影响贴合度;太热会让面部出汗,导致面罩打滑、漏气。卧室要保持安静,光线柔和,这样有利于入睡,也能减少夜间醒来的次数。另外,睡前不要喝太多水,以免夜间频繁上厕所,影响使用时间;也不要喝酒、喝咖啡或浓茶,这些饮品会影响睡眠质量,还可能影响呼吸,导致呼吸机效果不好。​
早上醒来后,要先关闭呼吸机,再慢慢取下面罩,不要用力拉扯带子,以免损伤面部皮肤。取下面罩后,清洁面部,看看有没有压红或不适的地方,然后清洁面罩和湿化罐,做好设备的日常维护,为下次使用做好准备。如果夜间使用后感觉还是很疲倦、没精神,或者出现头痛、胸闷,要及时联系医生,看看是不是压力参数不合适,或者有其他问题需要调整。